眾所周知，我國是一個人口大國，同時也意味著我國老年人相比于其他國家更多。養(yǎng)老問題，一直以來都是我國非常突出的社會問題之一。那么大家知道如何正確照顧老年人嗎？接下來，就由曹妃甸職業(yè)技術(shù)學(xué)院老年服務(wù)與管理的專業(yè)老師來給大家介紹一下。

  照顧老年人的方法
  
  1、充分采光
  老年人起居的房間，好是采光比較好的居室，因為室內(nèi)陽光照射對老年人顯得尤為重要。日光照射，紅外線可以被皮膚吸收，讓老年人的深部組織受到溫?zé)嶙饔�，血管擴張，血流加快，改善皮膚組織的營養(yǎng)狀況，給人以舒適感。如果打開玻璃窗讓陽光直接照射室內(nèi)，陽光中的紫外線還有消毒、殺菌作用。另外，充足的光照可以防止老人行走時由于無法看清臺階、門檻、障礙物等而跌倒摔傷。
  
  2、安靜環(huán)境
  研究表明，當(dāng)所處環(huán)境的噪音在50~60分貝時，一般人就會有吵鬧感，并引起強烈的情緒波動。家庭中噪音大都源自于大聲喧嘩、音響音量或者附近汽車?yán)�叭等，而一般老年人喜靜，長期停留嘈雜的環(huán)境甚至?xí)�引致人體內(nèi)分泌紊亂。
  
  3、溫度舒適
  維持一個適宜的室內(nèi)溫度，不僅使老年人感到舒適、安定，而且有利于機體進行新陳代謝，預(yù)防疾病。室內(nèi)溫度以18°~20°c為宜，夏天可相對高些（22°~24°c），以縮小室內(nèi)外溫差。室溫過低，老人易著涼、感冒；室溫過高，易使人疲憊、精神不振。需要指出的是，對患慢性呼吸系統(tǒng)疾病的老年人，室溫過高，易使老人感到悶熱，呼吸不暢，加重呼吸困難。清涼的室溫，流通的空氣，會使老人易于進行氣體交換，提高血氧濃度，改善呼吸。
  
  4、正確安置床鋪
  老年人應(yīng)選用硬床，以睡在床上床墊不下陷為好。床的高度應(yīng)在膝蓋下，與小腿長相等，過高過低都會使老人感到不便，增加摔倒的機會�？梢栽诖策叞仓米o欄，預(yù)防老人夜間翻身跌落床下而受傷。
  
  看了上述這幾種方法，各位是否也學(xué)會了呢？其實照顧老年人需要考慮的因素還有很多，比如：飲食、服藥等一系列生活瑣事。現(xiàn)在很多年輕人都過于關(guān)注工作而忽視了老年人的照顧，這其實是不對的。各位應(yīng)當(dāng)多花時間來關(guān)注自己家的老年人。如果你對老年服務(wù)與管理這個專業(yè)感興趣，那么就請來曹妃甸職業(yè)技術(shù)學(xué)院報名學(xué)習(xí)吧！