6月7日-8日是全國(guó)高考日，但每年的6月也是雷電天氣的高發(fā)時(shí)段。統(tǒng)計(jì)表明，高考時(shí)遭遇雷雨、雷電天氣的幾率僅次于高溫天氣，甚至還可能遭遇雷擊。河北技校網(wǎng)小編溫馨提示考生與家長(zhǎng)需四注意。
　　關(guān)閉門(mén)窗降低噪音
　　為了減輕雷電的負(fù)面影響，雷電發(fā)生時(shí)，監(jiān)考老師應(yīng)關(guān)閉教室門(mén)窗，包括走廊窗戶(hù)，大限度降低雷電噪音。如果“霹靂雷”連續(xù)不斷，或者雷電的聲音已經(jīng)使外語(yǔ)聽(tīng)力考試無(wú)法進(jìn)行，組織者應(yīng)啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，推遲考試，避開(kāi)這種強(qiáng)烈的雷電噪音。
　　雷雨時(shí)有雷電的聲音，但這種聲音不至于影響考試，所以高考將正常進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候，考生的心態(tài)要平靜，要想到雷電只是一種自然現(xiàn)象，教學(xué)樓頂又有許多避雷設(shè)施，一般不會(huì)發(fā)生雷擊事故。甚至可以把這種聲音視為一種歡迎你高考的掌聲。有了上述種種“心理暗示”，雷電聲音也許還能幫助你緩和緊張。
　　正確看待不良情緒
　　在人體的大腦中有一個(gè)叫松果體的腺體，它能分泌一種“褪黑激素”，這種激素能誘人入睡，使人意志消沉，抑郁不樂(lè)，尤其在陰雨連綿的天氣里更是變本加厲。而充足的陽(yáng)光能抑制“褪黑激素”的分泌。因此，到了艷陽(yáng)高照的日子，人體內(nèi)的“褪黑激素”會(huì)自然地受到抑制，心情也就舒暢多了。陰雨天情緒不佳是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象。但這種情緒會(huì)導(dǎo)致人體注意力降低、精神渙散、體力下降、免疫力下降，考生應(yīng)正確看待這一正常生理現(xiàn)象。
　　不宜騎自行車(chē)、摩托車(chē)
　　考生在來(lái)去考場(chǎng)的路上，要注意雷電安全。盡可能乘汽車(chē)或公交車(chē)；電閃雷鳴時(shí)，一定不要在沒(méi)有防雷設(shè)施的廣場(chǎng)或路上行走；不能在雷雨中跑動(dòng)，也不宜騎自行車(chē)，更不能騎摩托車(chē)；不要與人拉在一起，好使用塑料雨具、雨衣。雷電交加時(shí)，如果頭、頸、手處有螞蟻爬的感覺(jué)，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)采取緊急措施：趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)，并扔掉身上佩戴的金屬飾品、手表。
　　送考家長(zhǎng)別在樹(shù)下等候
　　當(dāng)雷雨、雷電天氣發(fā)生時(shí)，對(duì)于一些送考的家長(zhǎng)，要盡可能地在有防雷設(shè)施的房子內(nèi)或屋檐下等候，不能在大樹(shù)下或沒(méi)有防雷設(shè)施的棚子里等待，也不能手執(zhí)金屬柄的雨傘，從而徹底消除可能招致雷擊的安全隱患。當(dāng)有“霹靂雷”發(fā)生時(shí)，如一些家長(zhǎng)屬于對(duì)雷電敏感的慢性病患者（如高血壓、心臟病患者），可捂住雙耳或使用耳塞，以減輕雷電的聲音刺激；如有胸悶、心前部不適、左肩膀酸沉等癥狀發(fā)生，應(yīng)立即服用隨身攜帶的救心丸等藥物。
　　高考還有一天就要到來(lái)，考生和家長(zhǎng)們一定要注意天氣變化，河北技校網(wǎng)祝愿每個(gè)考生考出自己好的成績(jī)！
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