每年這個時候

隨著中考成績公布

總是有人歡喜有人愁

但無論中考成績?nèi)绾�，請淡定以對�?/span>

謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給

所有考生以及他們的父母

非常重要，一定要耐心看完↓↓

成績公布后

學(xué)生和家長應(yīng)該做些什么呢？

面對長長的假期

又該如何規(guī)劃呢？

……

小編特意整理了一些建議

我們一起來看

↓↓↓

1

成績公布了，

考的好的，

如愿以償去往自己中意的學(xué)校；

發(fā)揮失誤的，

在痛苦遺憾中看著分?jǐn)?shù)。

不少考生出現(xiàn)心理波動。

成績出來后家長孩子如何應(yīng)對

如果你考出了理想的成績：

一、盡量保持平和的心態(tài)，可以在精神上放松休息一下，但不要過分放縱自己；

二、不趾高氣揚(yáng)，保持成功后的謙遜，對你以后的進(jìn)步有好處；

三、記得去感謝老師對自己的培養(yǎng)；

如果成績不理想，又該怎么辦？

一、不可一蹶不振，不要被一次的失敗所擊垮，要盡快從失利的陰影中走出來；

二、家長、學(xué)生切記盲目比拼，盲目追求名校；

三、不可怨天尤人，把自己看成一個倒霉蛋，搞得家里和周圍人都緊張兮兮，這樣只會把事情搞得更糟；

四、慎防心理問題，萬不可因一次的失敗，而完全否定自己和封閉自己，要盡快地昂首走出家門，直面未來。

2

中考成績出來后

大部分孩子都開啟了“放飛”模式…

有些家長的“管控”開始逐步失守

孩子抱著電腦不放怎么辦？

孩子整日不回家怎么辦？

中考成績出來后學(xué)生該做什么

在中考之后的日子里，同學(xué)們可以根據(jù)自身的特點，在暑假的不同階段里安排合適自己的學(xué)習(xí)和生活。

同學(xué)們應(yīng)該選擇一種適合自己的放松方式，尋找一些自己喜歡的活動或科目，對自己暑假的生活和學(xué)習(xí)進(jìn)行合理的安排。

中考成績公布前后，這個時間往往也是同學(xué)們心理波動大的時候。

建議同學(xué)們要樂觀接受考試成績，并及時地吸取教訓(xùn)，進(jìn)行反思。既然考試已經(jīng)結(jié)束，成功也好，失敗也罷，都已經(jīng)成為不可改變的事實。重要的是往前看，盡早地對自己未來的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行規(guī)劃。

一味地沉浸在喜悅中，忽視了假期的學(xué)習(xí)充電，不僅只會原地踏步，還可能由于驕傲而退步；相反，一味地因成績不理想而懊悔，樹立不起重新開始的信心，也許未來就真的沒有希望了。

總之，無論考好考不好，都要根據(jù)自己的實際水平，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。

中考成績出來后家長該做什么

中考過后，家長如何給孩子有效的心理助力和合理的擇校指導(dǎo)？如何安排孩子的假期？

1、關(guān)注學(xué)生心理

成績出來后，家長一定要調(diào)整好自己的期望值，不要對比孩子的成績甚至訓(xùn)斥孩子，否則容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑心理，另外也會給孩子造成家長考前考后完全“變臉”的心理落差，甚至可能會認(rèn)為，父母并不關(guān)心自己。

對于成績不理想的考生，再多的嘮叨都是徒勞，家長應(yīng)該通過指導(dǎo)孩子報考一個合適的志愿進(jìn)行彌補(bǔ)，多抽時間與孩子交流，幫孩子樹立自信。對于情緒持續(xù)不穩(wěn)的孩子，應(yīng)及時看心理醫(yī)生。

2、合理安排孩子假期

也有家長怕孩子考后過度放松，馬上限制上網(wǎng)或急著報培訓(xùn)班�？己髴�(yīng)該給孩子適度放松調(diào)節(jié)，多和同學(xué)朋友溝通交流，可以參加旅行、聚會以及體育運(yùn)動。但切忌放松過度導(dǎo)致孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔。

3、選擇有意義又不乏樂趣的活動

適度放松后，家長應(yīng)該幫助孩子制訂一個假期計劃，利用長假做一些以前較感興趣又沒時間做的有意義的事兒，比如可以去報一個電腦設(shè)計班，接觸一下設(shè)計軟件；圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方，這里既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識，豐富自己的文化知識，也可以放松心情、陶冶情操；還可以適當(dāng)參加一些鍛煉意志品質(zhì)的體育運(yùn)動，如：武術(shù)、游泳、球類運(yùn)動等。

4、鍛煉下孩子的意志力和思考力

中考之后，家長們應(yīng)該好好思考一下，如何讓孩子學(xué)會堅持，學(xué)會思考�，F(xiàn)在的孩子普遍怕吃苦，做事不能堅持到底。家長可以借助這個長假幫助孩子們鍛煉下意志力和思考力。

很多家長肯定問到底怎么鍛煉呢？跟大家分享下，一是就孩子感興趣的東西定一個計劃（一定要有時間長度）；二是在家長的監(jiān)督下，讓孩子堅持著獨(dú)立完成；三是后讓孩子自己做個總結(jié)，總結(jié)下自己在堅持做這件事的過程中遇到哪些問題，自己怎么克服的，以后再做事的時候要如何避免。

3

中考不是結(jié)束，而是開始

小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、碩士、博士……

中考終究只是其中的一段旅程，

接下來的暑期是一個重要的蛻變契機(jī)。

中考后應(yīng)如何規(guī)劃您的暑假?

中考結(jié)束后，同學(xué)們應(yīng)對暑期生活有所規(guī)劃。初中老師建議學(xué)生在放松的同時應(yīng)該保持學(xué)習(xí)狀態(tài)，高中老師則希望，新高一的學(xué)生是知識面豐富的多樣化學(xué)生，而非只關(guān)注學(xué)習(xí)的學(xué)生。

學(xué)生中考完可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆眯�，但不要徹底放松，更不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)、游戲、聊天等。在長達(dá)兩個月的暑假中，好進(jìn)行一些體育鍛煉，保持正常的作息時間。

針對假期的一些輔導(dǎo)班，建議因人而異，很多學(xué)生對自己的能力認(rèn)識不足，覺得有欠缺，所以盲目選擇輔導(dǎo)班。其實，學(xué)生應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)自信心。學(xué)習(xí)應(yīng)該是動態(tài)的調(diào)整，即便選擇輔導(dǎo)班，也應(yīng)該以趣味性為主。

高一上學(xué)期是學(xué)生的適應(yīng)期，主要應(yīng)該進(jìn)行心理上的調(diào)整，特別是初中存在老師上課講得過細(xì)、家長管得也過多的情況，高中學(xué)習(xí)則要有自主學(xué)習(xí)的能力，需要學(xué)生對自己有充分的估計。同時，學(xué)生更要考慮到非智力因素的影響，特別是中考只是一種及格性考試，而高考則是選拔性考試，因此，學(xué)生們要掌握自我學(xué)習(xí)能力。

對于高一的新生，如果喜歡學(xué)文科，這個暑假應(yīng)該適當(dāng)安排時間，多看書，當(dāng)然并不一定是學(xué)習(xí)類的書。學(xué)生可以涉獵政治、經(jīng)濟(jì)、歷史、科學(xué)等方面的知識。

對于喜歡理科的學(xué)生，這個假期可以選擇一個相對簡單的自然科學(xué)選題，來進(jìn)行科學(xué)實驗。學(xué)習(xí)應(yīng)該有一個方向，有一個目標(biāo)，而非游山玩水。還可以多看看英文電影，練習(xí)口語。

對于高中老師來講，知識是一個方面，老師們更愿意看到情商豐富、擁有自己的興趣愛好、能力全面的高一新生。

千萬別忘了新高一的入學(xué)準(zhǔn)備

中考是人生中的第一個臺階，又是高中新人生的起點。每年新高一學(xué)生中都會有很多人出現(xiàn)困惑，例如為什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一個月的時間成績滑坡特別快，甚至出現(xiàn)好幾門不及格？為什么老師講的沒以前多了，一些初中的學(xué)習(xí)方法拿到高中不好用了？這主要是因為初高中知識之間容量不同，難度變化也很大，而初高中教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方法上又有所不同。那么應(yīng)該怎樣縮短升入高中的適應(yīng)期呢？

首先，主動培養(yǎng)自己的自學(xué)習(xí)慣以適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活，應(yīng)該是所有考生在暑期兩個月里要做的事。

其次，可以利用假期把初中知識重新鞏固一下，這點很重要。因為知識之間是相互關(guān)聯(lián)的，現(xiàn)在對初中的知識做整理，是為高中學(xué)習(xí)打下一個良好的基礎(chǔ)。而有精力的同學(xué)也可以適當(dāng)預(yù)習(xí)高一課程。

后，把自己目前的學(xué)習(xí)方法梳理一下，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，摸索更好、更科學(xué)、更適合自己的學(xué)習(xí)方法。

無論成績?nèi)绾?/strong>

希望考生都能夠愉快地接納自己

中考只是我們?nèi)松�的一段�?jīng)歷

是人生道路上的一個轉(zhuǎn)折點

而不是終點

制定正確的奮斗目標(biāo)

全面發(fā)展

人生道路才會更加豐富多彩

來源|河北新聞網(wǎng)微信綜合