足療是很多人都喜歡的一種保健按摩的方法，并且我們的腳底有很多穴位，多按摩對(duì)我們的身體也是非常好的！但是足療也有很多知識(shí)需要我們掌握！今天唐山金手掌盲人按摩培訓(xùn)學(xué)校就為大家?guī)��?lái)一些足療小知識(shí)！

唐山金手掌盲人按摩培訓(xùn)學(xué)校淺談足療知識(shí)

一、足療保健順序

如果是對(duì)整個(gè)足部繼續(xù)按摩，就從左腳開(kāi)始，然后在到右腳。按摩時(shí)，應(yīng)該先按腳底，從腳底內(nèi)側(cè)、到外側(cè)，后是腳背。足部按摩完畢后，在對(duì)小腿部分穴位進(jìn)行按摩。按摩足底的時(shí)候，先從基本反射區(qū)開(kāi)始，再到病變反射區(qū)。對(duì)于腎、輸尿管和膀胱反射區(qū)的對(duì)應(yīng)穴位，需先進(jìn)行按摩刺激，從而刺激排泄系統(tǒng)，再按摩與心、胃、脾等部位相應(yīng)的反射區(qū)。

二、按摩力度

足療按摩時(shí)需要用到一定力度，按摩力度不宜過(guò)輕。按摩過(guò)程中出現(xiàn)酸脹感時(shí)，此時(shí)使用的力度是比較合適的。另外，按摩力度和節(jié)奏也要均勻，不能時(shí)輕時(shí)重、快慢不一。如果體質(zhì)便強(qiáng)的人，則可以多加一點(diǎn)力;如果是虛證、病重體弱的人，則力度可適當(dāng)放緩。

三、按摩時(shí)間

進(jìn)行足療保健按摩時(shí)，時(shí)間的控制也是有講究的。一般情況下，按摩時(shí)間控制在30到40分鐘為佳�；贾夭〉娜�，則適宜控制在10到20分鐘。對(duì)于患慢性病的人來(lái)說(shuō)，可以每隔一天進(jìn)行1次足療或是每星期進(jìn)行2次足療。

四、保健禁忌

進(jìn)行足療保健按摩時(shí)，時(shí)間的控制也是有講究的。一般情況下，按摩時(shí)間控制在30到40分鐘為佳。患重病的人，則適宜控制在10到20分鐘。對(duì)于患慢性病的人來(lái)說(shuō)，可以每隔一天進(jìn)行1次足療或是每星期進(jìn)行2次足療。

所以大家經(jīng)常做足療還是非常有必要的！隨著足療的大眾化，專(zhuān)業(yè)的足療師是社會(huì)上非常欠缺的！那么想要成為足療行業(yè)的領(lǐng)頭人？來(lái)唐山金手掌盲人按摩培訓(xùn)學(xué)校！這里有專(zhuān)家手把手的教學(xué)，嚴(yán)抓教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，讓你學(xué)不會(huì)都不可能！好了！抓緊時(shí)間打電話報(bào)名吧！